經常吃脂質魚對身體有什麼好處?

患者:女,28歲

病情描述:網上看到脂質魚對身體挺好的,經常吃脂質魚對身體有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

脂質魚包括有大麻哈魚、金槍魚等。這種魚裡含有大量的Omega-3脂肪酸。這種脂肪酸可以對抗疾病,經常吃脂質魚可以幫助降低血內脂肪量,同時還可以預防和心臟病有關的血凝。

2018-07-05

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