雞蛋和核桃的搭配怎麼樣呢?

患者:女,36歲

病情描述:雞蛋和核桃都是我非常喜歡吃的食物,這兩種食物的搭配怎麼樣呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

雞蛋和核桃的搭配是很好的,能給身體補充很多營養。用雞蛋與核桃一同煮湯能幫助鐵元素大量析出,同時減少核桃帶來的內熱,是很適合作為營養減肥早餐的。

2018-09-11

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