患者：男，27歲
病情描述：我聽說常喝蘿蔔海帶湯能起到很好的減肥作用，怎麼喝這種湯減肥效果好呢？
如何用蘿蔔海帶湯減肥呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蘿蔔海帶湯的做法是海帶100克、桂花10克、姜5片、蘿蔔1個約300克。把蘿蔔削皮切成小塊，用1500毫升水以大火煮沸，先放蘿蔔、海帶、薑片，待水再度滾時轉成小火，直到蘿蔔、海帶煮爛熟，最後加入用紗布包著的桂花，再煮15分鐘即可。每日午餐、晚餐前先喝湯吃料。蘿蔔能消積滯及清理腸胃；海帶性鹹寒，常食能清血管中的多餘血脂。
2018-09-08
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