吃什麼可以起到健腦的作用?

患者:男,38歲

病情描述:因為每天都在加班加點的工作,我感覺自己的腦子越來越不好使了,想吃一些能健腦的食物,吃什麼比較好呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

大腦疲勞的時候可以多吃一些絲瓜,它有很好的建造作用。絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

2018-09-12

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