失戀的人如何緩解自己的壓力?

患者:女,29歲

病情描述:朋友失戀,我感覺他的心理壓力很大,不敢面對旁邊的人,怎麼辦?

专家回答(1)

徐欣
徐欣
副主任醫師

失戀不可怕,可怕的是失戀後的狀態,一定要儘快走出來,給你幾個建議希望你可以採納。1.發洩心裡的苦悶2.不可死纏爛打3.理智地分析毛病出在哪裡4.不要怕別人知道你的處境5.學會自立自強

2018-09-17

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