患者：男，30歲
病情描述：我在吃宵夜的時候會吃一些新鮮蔬菜，可我還是害怕不健康，吃宵夜的話，能吃新鮮蔬菜嗎？
宵夜能吃新鮮蔬菜嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師健康的宵夜吃法就是食用一定量的綠色食物，食物中適當地新增新鮮的蔬菜不但有誘人的色澤增加食慾，還可以及時補充微量元素，而且蔬菜中含有豐富的膳食纖維還會幫助胃腸的蠕動，減少膽固醇的吸收。
2018-05-16
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患者：男，30歲
病情描述：我在吃宵夜的時候會吃一些新鮮蔬菜，可我還是害怕不健康，吃宵夜的話，能吃新鮮蔬菜嗎？
专家回答(1)
健康的宵夜吃法就是食用一定量的綠色食物，食物中適當地新增新鮮的蔬菜不但有誘人的色澤增加食慾，還可以及時補充微量元素，而且蔬菜中含有豐富的膳食纖維還會幫助胃腸的蠕動，減少膽固醇的吸收。
2018-05-16
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