患者：男，35歲
病情描述：睡不著覺，但是晚上不想吃東西助眠，聽說柑橘的氣味可以助眠，這是真的嗎？
柑橘氣味可以助眠嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師如果不想晚上吃東西助眠，增加飽腹感。可以在床邊放上一個剝開皮的柑橘，吸收其散發出來的芳香，同樣可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
2018-10-25
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患者：男，35歲
病情描述：睡不著覺，但是晚上不想吃東西助眠，聽說柑橘的氣味可以助眠，這是真的嗎？
专家回答(1)
如果不想晚上吃東西助眠，增加飽腹感。可以在床邊放上一個剝開皮的柑橘，吸收其散發出來的芳香，同樣可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
2018-10-25
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