患者：女，31歲
病情描述：聽說有些水果沙拉是可以減肥的，又能滿足口欲，還能減肥，一舉兩得，我也想試一試，哪種水果沙拉可以減肥呢？
哪種水果沙拉能減肥呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師繽紛水果沙拉就可以減肥，做法是把檸檬去皮，放入榨汁機中，加入香草葉打碎，再過濾取渣備用。把蘋果和香梨去皮洗乾淨，切丁，放入碗裡，倒入香草檸檬汁拌勻備用。把西瓜皮去掉外面的薄片，然後切丁，把聖女果洗乾淨切丁。把聖女果、西瓜皮和臍橙放入拌好的蘋果裡，再放入沙拉醬和酸奶拌勻即可。功效：這款繽紛水果沙拉可以有效降低膽固醇，消除脂肪，達到理想的減肥效果。
2018-09-02
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