雞湯跟雞肉哪個營養更高呢?

患者:女,40歲

病情描述:現在很多人都是喝湯不吃肉的,我比較喜歡吃肉,那雞湯跟雞肉哪個營養更高呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

雞湯的營養價值並不高,雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。雞湯裡擁有的營養物質很有限,其中所含的營養物品,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。

2018-09-17

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