患者：男，27歲
病情描述：晚上熱的睡不著覺，起來吃一個西瓜，特別舒服，可以把西瓜當夜宵吃嗎？
可以把西瓜當夜宵吃嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃西瓜當宵夜要不得：西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
2018-08-28
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，27歲
病情描述：晚上熱的睡不著覺，起來吃一個西瓜，特別舒服，可以把西瓜當夜宵吃嗎？
专家回答(1)
吃西瓜當宵夜要不得：西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
2018-08-28
免責聲明：