患者：女，29歲
病情描述：我是一個廚房新手，想要每天做出一份營養的早餐，需要攝入哪些食物呢？
營養的早餐包要攝入哪些食物？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師營養的早晨應該有：幾片肉類+主食粥類+涼拌青菜類+一點水果+一個雞蛋，適量（自己能吃的下即可），天天吃，吃要注意搭配，營養才會均衡，身體才能少疾病。
2018-04-18
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患者：女，29歲
病情描述：我是一個廚房新手，想要每天做出一份營養的早餐，需要攝入哪些食物呢？
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營養的早晨應該有：幾片肉類+主食粥類+涼拌青菜類+一點水果+一個雞蛋，適量（自己能吃的下即可），天天吃，吃要注意搭配，營養才會均衡，身體才能少疾病。
2018-04-18
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