患者：男，62歲
病情描述：奶奶血壓高，醫生說平時要多運動，三高人群要如何運動呢？
三高人群要如何運動？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師人老了，不要做大幅度的運動，最好選擇散步、打太極拳等溫和的運動方式。此外，在早晚溫差大、風大且寒冷的時間段老年患者最好不要出門，戶外鍛鍊以陽光相對充足時為宜，時間別太長。
2018-04-22
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患者：男，62歲
病情描述：奶奶血壓高，醫生說平時要多運動，三高人群要如何運動呢？
专家回答(1)
人老了，不要做大幅度的運動，最好選擇散步、打太極拳等溫和的運動方式。此外，在早晚溫差大、風大且寒冷的時間段老年患者最好不要出門，戶外鍛鍊以陽光相對充足時為宜，時間別太長。
2018-04-22
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