患者：男，36歲
病情描述：在辦公室長時間坐久了，我就會買運動飲料來喝，這種飲料有什麼作用沒？
運動飲料有什麼作用？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師運動飲料主要是大量運動後補充能量和加速消除疲勞，其成分往往含有一些糖分、維生素，也會新增一些鈉鉀成分以補充流汗的損失。這種飲料並不適合普通人群當水喝，尤其是糖尿病患者。如果成天坐辦公室的人把運動飲料當水喝，顯然是不健康的，除了能量過多，還可能攝入了較多的鈉。
2018-05-31
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