減肥可以不吃主食嗎?

患者:女,21歲

病情描述:平時沒有時間運動,想節食減肥,不吃主食、不吃薯類之的食物可以嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

主食是我們健康膳食中重要的角色,不吃主食還不吃薯類、澱粉豆類和水果的蛋白質減肥和生酮減肥都有很大風險,不要輕易嘗試。

2018-06-21

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