患者：女，26歲
病情描述：媽媽平時總是讓我多吃紅薯，吃紅薯有什麼好處？
吃紅薯有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師紅薯對我們的身體有許多好處：1、改善便秘，紅薯中富含非常豐富的膳食纖維，可以幫助我們加快腸道蠕動，促進宿便從我的身體中排出。2、瘦身減肥，紅薯中非常豐富的膳食纖維，可以給我們提供非常充足的飽腹感，有助於我們吃更少的食物，減輕體重。不過如果透過吃紅薯的方法來減肥，我們不能把紅薯當作零食來吃，應該用紅薯來代替掉一部分的主食，可以起到很好的瘦身減肥效果。
2018-07-08
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。