患者：男，48歲
病情描述：最近肺功能不是很好，想做一些康復訓練，肺功能康復訓練有什麼方法呢？
肺功能康復訓練方法
专家回答(2)
王海燕
副主任醫師肺功能常用訓練方法：1、呼吸體操。有利於胸廓擴張，增加肺活量；雙手自然下垂；吸氣時，雙手向前抬高過頭； 呼氣時，再慢慢放下雙手。2、爬樓梯。簡單易行，效果好。注意配合呼吸，抬腿時吸氣，用力上臺階時呼氣。3、三球呼吸訓練器。含住咬嘴吸氣，以深長均勻的吸氣流使浮子保持升起狀態，並盡長時間地保持，移開呼吸訓練器呼氣，不斷重複呼吸訓練，10-15分鐘後，以正常呼吸休息。
2018-12-12
張越
副主任醫師肺功能常用訓練方法：1、腹式呼吸，主要鍛鍊膈肌。吸氣時，最大限度地向外擴張腹部，胸部保持不動；呼氣時，最大限度地向內收縮腹部胸部保持不動；吸氣和呼氣的比例為1:2或1:3。2、縮唇呼吸。可以防止呼氣時小氣道狹窄，有利於肺內氣體排出：吸氣時，用鼻子吸氣；呼氣時，縮唇輕閉，慢慢輕輕撥出氣體。
2018-12-12
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