患者：男，34歲
病情描述：我老公最近有點腎虛，想看看給他吃點什麼可以補腎，
男人腎虛應該多吃什麼
专家回答(2)
張月美
主任醫師男人出現這個病症，不光自己不舒服，也會讓女生不舒服，可以吃一些何首烏，何首烏是一味中藥材，它味苦性溫、具有善補肝腎、補益精血，解毒通便的效果。自古以來何首烏均用與腎虛之人，凡是有著腰膝痠軟、筋骨疼痛、男子遺精或者女子帶下者食用皆宜。山藥，山藥是一種藥食兩用的中藥材，不僅口感爽滑鮮美，還有補腎澀精、補脾養胃、生津益肺的作用。凡是有著腎虛的人，長期食用山藥會有諸多好處。
2019-05-28
張英澤
副主任醫師出現了這個問題的男人，是要抓緊解決的，不然時間長了還是比較麻煩的，補腎的話可以吃一點蝦，蝦是一種口感鮮美、還富含蛋白質和多種礦物質的食物，蝦肉有著補腎壯陽、養血固精、通乳抗毒的效果。對腎虛陽痿、遺精早洩、身體虛弱的人群有諸多好處。枸杞。枸杞是一種中藥材，常被人們拿來泡茶喝。它性平味甘，具有補腎養肝、益精明目的作用，長期服用還能達到延年益壽的效果。特別是對有腎虛的中年婦女，食用枸杞是最溫和有效的方法。
2019-05-28
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