患者：男，40歲
病情描述：人到中年，總感覺在房事上有些力不從心，吃什麼東西最補腎？
什麼東西最補腎補腎的食物有哪些
专家回答(2)
張月美
主任醫師想要補腎，可以多吃蔥和海產品等，能起到很好的效果。蔥裡的營養非常的豐富，它所含的各種植物激素和各種維生素能保證人體激素的正常分泌，從而起到補陰壯陽的作用。海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性慾的作用。
2019-06-08
房棟
副主任醫師中醫講究以形補形，所以想補腎可以多吃一些動物的腎臟。豬狗牛羊的腎臟都具有養腎氣，益精髓的功效，例如羊腎甘溫，可以補腎氣。而豬腎鹹平，可以助腎氣，有利於膀胱的健康。狗的腎則可以增強性功能，並使其效果更佳。有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
2019-06-08
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