患者：男，35歲
病情描述：我最近一直失眠，晚上睡不好覺，的但是白天又犯困，不知道喝點牛奶能不能治療失眠？
喝牛奶能治療失眠嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牛奶也有助眠的功效，牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
2018-08-31
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患者：男，35歲
病情描述：我最近一直失眠，晚上睡不好覺，的但是白天又犯困，不知道喝點牛奶能不能治療失眠？
专家回答(1)
牛奶也有助眠的功效，牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
2018-08-31
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