吃什麼可以補鋅呢?

患者:男,28歲

病情描述:準備要小寶寶了,我聽說在備孕期,男人要注意多補鋅,吃什麼可以補鋅呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

男性想要補鋅,不妨多吃一些人參果,人參果是一種高營養水果,果肉清香多汁,腹內無核,風味獨特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點,富含維生素c和多種微量元素,其中鋅元素含量最高。

2018-09-05

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