甜菜能幫助減肥的原因是什麼?

患者:男,33歲

病情描述:在減肥群裡,有人說要減肥的話可以吃甜菜,那甜菜可以幫助減肥的原因是什麼?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

這是因為甜菜中含有硝酸鹽,能恢復體力,令你不容易疲勞,在做減肥運動前喝一杯甜菜汁,能令運動延長16%,比別人更容易地透過運動來達到瘦身的效果。所以甜菜可以幫助減肥。

2018-09-11

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