患者：男，25歲
病情描述：我大便乾燥好多天了，這幾天一排便肛門就痛，我很怕會便秘，可以吃點什麼食物預防嗎？
吃哪些食物能防止便秘？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師大便乾燥要多吃可以潤腸的食物，香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。
2018-06-16
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患者：男，25歲
病情描述：我大便乾燥好多天了，這幾天一排便肛門就痛，我很怕會便秘，可以吃點什麼食物預防嗎？
专家回答(1)
大便乾燥要多吃可以潤腸的食物，香蕉、獼猴桃、橙子和腰果等富含鉀的食物有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。
2018-06-16
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