患者：男，23歲
病情描述：我最近到了晚上很難入睡，聽說喝酒可以幫助入睡，是這個樣子嗎？
喝酒有助於睡眠嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師喝酒幫助入睡這一說法不太準確。酒精會讓你在更容易“睡著”，卻並非讓你像正常的睡眠一樣慢慢進入深度的睡眠狀態，不停的做夢或者頻繁醒過來會讓你第二天更加沒有精神。
2018-06-20
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患者：男，23歲
病情描述：我最近到了晚上很難入睡，聽說喝酒可以幫助入睡，是這個樣子嗎？
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喝酒幫助入睡這一說法不太準確。酒精會讓你在更容易“睡著”，卻並非讓你像正常的睡眠一樣慢慢進入深度的睡眠狀態，不停的做夢或者頻繁醒過來會讓你第二天更加沒有精神。
2018-06-20
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