患者：女，25歲
病情描述：我剛生完孩子一個多月，感覺我有陰乾，產後陰乾怎麼辦？
產後陰乾怎麼辦
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師產後陰乾是正常的現象，可以經常做提肛運動，中斷排尿訓練可以提高陰道周圍肌肉張力的。而一些陰道松馳嚴重的女性可以選擇專業的縮陰方法比如縮陰手術，和縮陰產品，手術縮陰雖然見效快，但是有風險，平時可以多食些富含維生素B2的食物。奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；
2019-02-11
周學勤
主任醫師產後陰乾是正常的現象，縮陰的方法有：1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿.如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力.2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動.經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉等。也可以選擇千黛斯保養修復。另外還需要注意陰道衛生，避免出現陰道炎症影響健康。
2019-02-11
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