為什麼上身肥胖

患者:女,23歲

病情描述:我腿很細,但是上身肥胖,肚子很大很難看,為什麼上身肥胖?

专家回答(2)

吳光秀
吳光秀
副主任醫師

肥胖一方面是遺傳因素,另一方面主要與個人長期不良的飲食和生活習慣有關。如果上半身只是單純的肥胖,而下半身並沒有明顯的肥胖現象,這種情況多被認為與遺傳因素有很大的關係,也可能存在於飲食攝入過多和日常生活中攝入不足的原因。建議在日常生活中控制飲食,避免攝入高鹽、高脂肪、高糖的食物,每天堅持適當的體育鍛煉。

2019-10-17

陳哲
陳哲
主任醫師

遺傳:如果父母都肥胖,孩子有70%的機會變胖。如果父母一方肥胖,孩子有50%的機率變胖。暴飲暴食:甜食、飲料、高熱量、高油、高甜、高蛋白質、低纖維食品也是發胖的主要原因。不活動:如食物不變或飲食熱量攝入過多,而運動不足,等於有多餘的熱量轉化為脂肪儲存,久而久之積累越來越多的脂肪。夜宵:晚睡或睡前吃很長時間的人最容易發胖。

2019-10-17

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