扁豆含有什麼營養物質

患者:女,30歲

病情描述:近來早上我經常會用扁豆熬粥吃,扁豆中一般都含有什麼營養物質?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

扁豆的營養物質多種多樣,扁豆種子每100克含蛋白質22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、鈣46毫克、磷52毫克、鐵1毫克,此外還含有維生素B1和C、胡蘿蔔素、蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、棉子糖。

2018-08-31

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