患者：女，22歲
病情描述：我在減肥，最近有點饞果仁，我知道果仁油脂含量高，那在減肥期間該怎麼吃果仁啊？
減肥期間怎麼吃果仁？
专家回答(1)
楊松
主任醫師減肥期間想吃果仁的話，最好不要在晚餐後吃，特別是花生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話，最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
2018-09-01
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患者：女，22歲
病情描述：我在減肥，最近有點饞果仁，我知道果仁油脂含量高，那在減肥期間該怎麼吃果仁啊？
专家回答(1)
減肥期間想吃果仁的話，最好不要在晚餐後吃，特別是花生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話，最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
2018-09-01
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