全穀物到底是指什麼呢?

患者:女,27歲

病情描述:在超市看到很多食物標著全穀物,這個全穀物到底指的是什麼呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

大多數的全穀物包含三個部分,麩皮、核心和胚芽。麩皮是外面,或殼,糧食和保護最裡面的部分。核心是最大的糧食的一部分,和位於麩皮。最裡面的糧食是生殖的一部分,這是一個很小的一部分,是豆芽的部分糧食種植時作為種子。

2018-09-05

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