綠豆芽的減肥效果好不好?

患者:女,27歲

病情描述:夏天一到,就覺得自己長得太胖了,想減肥,綠豆芽減肥效果好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

綠豆芽的減肥效果還是非常不錯的,而且綠豆芽可以排毒。綠豆芽含有多種人體所必須的氨基酸,它的纖維素可以有效改善便秘,是最為經濟營養是減肥食品之一。

2018-09-12

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