患者：女，26歲
病情描述：我在減肥，晚上想喝一瓶牛奶當晚飯，牛奶裡面含有什麼營養成分呢？
牛奶裡面含有什麼營養成分呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牛奶的成分中，水分佔了87～89％，脂質約佔3～5％，糖質約為5％，其他灰分約為0.7％。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨骼發育和孕媽咪自身的營養狀況有著重大的意義，牛奶中提供的鈣是任何食物都無法相比的，而且牛奶中的酪蛋白磷縮胺酸CCP還可以提高鈣的吸收。
2018-06-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。