孕期腰背痛該怎麼來緩解呢?

患者:女,25歲

病情描述:孕期經常出現腰背痛,不管是坐著還是躺著就很莫名出現疼痛,那孕期腰背痛該怎樣來緩解呢?

专家回答(1)

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

孕婦腰背痛可以採取區域性按摩,熱水袋敷在疼痛處的方法。具體的做法是用手掌掌根或拳面放在後背脊柱兩側肌肉,做輕快的、柔和的迴旋運動,在一固定點按揉數十秒後將手向下移一手掌寬,再重複此操作,直至按揉到臀部以上。

2018-06-18

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