患者：男，34歲
病情描述：我比較愛喝咖啡，就是怕喝太多對身體不好，一般喝多少咖啡合適？
人每天喝多少咖啡合適？
专家回答(2)
王燕
主任醫師和咖啡講究一個度，不能喝太多，而成人每日咖啡因的安全攝入量為300毫克以內，也就是說，對於健康狀況良好的一般人來說，每天飲用2至3杯咖啡或者更多含咖啡因的飲料，並不會產生健康問題。
2018-07-01
陳啟眾
副主任醫師一般喝一兩杯咖啡就可以了，咖啡裡面含有咖啡因，如果喝多了對自身健康不利，適當喝一些能夠起到提神作用，咖啡喝多會引起睡眠障礙以及胃腸道不舒服，出現心悸和頭痛等症狀，特別是在晚上要減少喝咖啡避免引起失眠。對於女性懷孕期間要減少喝咖啡，會導致代謝變慢，影響睡眠質量。
2018-07-01
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