哪種方法能緩解失眠呢?

患者:女,31歲

病情描述:我老婆經常會失眠頭暈不舒服,哪種方法能緩解失眠呢?

专家回答(1)

徐欣
徐欣
副主任醫師

那可能說我們需要去選擇讓你覺得你感興趣的,那如果說當我們這個工作同時能夠讓你覺得情緒能夠很好的放鬆的.這樣的狀態的一些事情去做,那是很好的一個緩解的方式.

2018-09-23

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