患者：女，3歲
病情描述：我每天工作都會很晚，經常會在外面吃夜宵，有的時候小孩也會一起去吃夜宵，所以我想了解下小孩吃夜宵可以嗎？
小孩子吃夜宵可以嗎
专家回答(2)
邵紅
副主任醫師現在有很多年輕人都喜歡在外面吃夜宵，包括孩子也是。人們應該一日三餐定時定量，晚飯七分飽，夜晚不宜進食。吃得太飽對身體不好，因為胃得不到休息，加上晚上又不怎麼運動，對身體的消耗並不是很，所以沒必要吃得太多，更沒有必要吃宵夜。無論大人或小朋友，吃了宵夜馬上躺下來，胃酸開始分泌，比較會有胃食道逆流問題，尤其又吃了太油或太甜的食物，更會刺激胃酸的分泌，症狀就更嚴重，這種情形常發生在肥胖者身上。
2019-05-16
顧倩
副主任醫師孩子還在成長階段，建議晚上不要吃夜宵。睡覺前吃宵夜,直接影響胃的消化,給胃帶來負擔。人在睡覺的時候身體機能會處於休眠狀態,如果在睡覺前吃宵夜,那麼胃部就會在你睡覺的時候消化這些食物而得不到合理的休息,造成胃的負擔。長期這樣就會導致胃運動不規律,胃功能失調,容易引起慢性胃炎。
2019-05-16
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