患者：男，35歲
病情描述：蔬菜餐桌上每天都有，喜歡吃肉食的我，每天吃的蔬菜都很少，成年人每天要吃多少新鮮蔬菜？
成年人每天要吃多少新鮮蔬菜？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師新鮮蔬菜是人類每天平衡膳食的重要組成部分，成年人每天最好吃蔬菜500g，其中深色蔬菜應佔一半。這裡推薦的數量是指擇好的菜，在實際購買和操作時，應考慮到擇菜時的消耗。
2018-08-31
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患者：男，35歲
病情描述：蔬菜餐桌上每天都有，喜歡吃肉食的我，每天吃的蔬菜都很少，成年人每天要吃多少新鮮蔬菜？
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新鮮蔬菜是人類每天平衡膳食的重要組成部分，成年人每天最好吃蔬菜500g，其中深色蔬菜應佔一半。這裡推薦的數量是指擇好的菜，在實際購買和操作時，應考慮到擇菜時的消耗。
2018-08-31
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