患者：女，65歲
病情描述：已經65歲了，最近總是感覺到渾身無力，很容易疲倦，朋友叫我多補充點蛋白質，那老年人平時是不是要注意蛋白質的攝入呢？
老年人要注意蛋白質的攝入嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師老年人特別要注意滿足蛋白質攝入量。當他步入到老年，比如說６０歲或者６５歲以後，他體內蛋白質的含量會比中青年時大大地下降。這種下降導致的結果就是老年人抗病力減弱，平時可能感到乏力、疲倦等等，從而對身體健康產生嚴重影響。所以，對於老年人來說，合理地補充蛋白質實現膳食的平衡非常重要。
2018-05-30
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