患者:女,65歲
病情描述:已經65歲了,最近總是感覺到渾身無力,很容易疲倦,朋友叫我多補充點蛋白質,那老年人平時是不是要注意蛋白質的攝入呢?
患者:女,65歲
病情描述:已經65歲了,最近總是感覺到渾身無力,很容易疲倦,朋友叫我多補充點蛋白質,那老年人平時是不是要注意蛋白質的攝入呢?
专家回答(1)
老年人特別要注意滿足蛋白質攝入量。當他步入到老年,比如說60歲或者65歲以後,他體內蛋白質的含量會比中青年時大大地下降。這種下降導致的結果就是老年人抗病力減弱,平時可能感到乏力、疲倦等等,從而對身體健康產生嚴重影響。所以,對於老年人來說,合理地補充蛋白質實現膳食的平衡非常重要。
2018-05-30
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