患者：女，22歲
病情描述：我頭髮最近愛打結，而且梳不開，我想要頭髮變好，要吃些什麼食物啊？
想要頭髮好要吃什麼食物？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師想要頭髮好就要吃營養豐富的食物，比如菠菜，菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，蛋白質，鐵，鈣等物質，都有助於秀髮健康。如果不喜歡吃菠菜，那麼綠花椰菜，唐萵苣也是很好的選擇。
2018-07-04
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患者：女，22歲
病情描述：我頭髮最近愛打結，而且梳不開，我想要頭髮變好，要吃些什麼食物啊？
专家回答(1)
想要頭髮好就要吃營養豐富的食物，比如菠菜，菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，蛋白質，鐵，鈣等物質，都有助於秀髮健康。如果不喜歡吃菠菜，那麼綠花椰菜，唐萵苣也是很好的選擇。
2018-07-04
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