2018-07-04
患者:女,22歲
病情描述:我頭髮最近愛打結,而且梳不開,我想要頭髮變好,要吃些什麼食物啊?
专家回答(1)
想要頭髮好就要吃營養豐富的食物,比如菠菜,菠菜含有豐富的胡蘿蔔素,蛋白質,鐵,鈣等物質,都有助於秀髮健康。如果不喜歡吃菠菜,那麼綠花椰菜,唐萵苣也是很好的選擇。
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