喝豆漿有什麼作用呢?

患者:女,34歲

病情描述:我媽媽常常做喝豆漿給我喝,喝豆漿有什麼作用呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

喝豆漿可以強壯身體,豆漿中含有大量的蛋白質和植物脂肪,還有碳水化合物和多種微量元素,其中核黃素和煙酸的含量都比較高,這些營養成分被人體吸收以後對提高身體素質有很大好處,能起到強壯身體的重要作用。

2018-07-09

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