患者：男，42歲
病情描述：我想預防腰間盤突出，醫生讓我經常鍛鍊，經常鍛鍊能夠減少腰間盤突出的出現嗎
鍛鍊能夠減少腰間盤突出的出現嗎
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師想要預防腰間盤突出可以進行身體鍛鍊，適當的進行鍛鍊對於腰間盤突出的預防工作都有一定的幫助，因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈，刺激新陳代謝，增加肌肉的協調性和強度，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而預防腰間盤突出症的發生。
2018-10-22
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