患者：女，22歲
病情描述：我還很年輕，發現長了好多白髮，好恐怖，不知道長白頭髮是什麼原因呢？
長白頭髮是什麼原因
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師年輕長白髮的原因是由於血熱腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。養成良好的生活習慣，儘量的減輕自己的壓力，讓精神放輕鬆。選擇適合自己的運動專案，適量的保持運動。
2019-01-11
朱筍
副主任醫師長白髮可能是長期的營養不良，工作生活壓力大，睡眠不好的原因，經常吃一些富含維生素及銅元素的食物，如豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素。除此，還有海帶和紫菜等含碘食物。它們可以促進甲狀腺素的分泌，加速黑色素形成，從而使你的頭髮變得烏黑髮亮。
2019-01-11
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。