患者：女，21歲
病情描述：聽朋友們說喝湯是減肥的有效方法，那什麼時候喝會有利於瘦身呢？
什麼時候喝湯有利於瘦身
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師喝湯的確有利於瘦身，一般飯前喝湯，能夠增加飽腹感，對控制食慾的減肥很有幫助。但如果是在吃飯的時候喝湯，就容易造成吃飯過快和吃的過多，搶在大腦發出飽的訊號之前就已經吃撐了，是非常不利於減肥的。
2018-09-09
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患者：女，21歲
病情描述：聽朋友們說喝湯是減肥的有效方法，那什麼時候喝會有利於瘦身呢？
专家回答(1)
喝湯的確有利於瘦身，一般飯前喝湯，能夠增加飽腹感，對控制食慾的減肥很有幫助。但如果是在吃飯的時候喝湯，就容易造成吃飯過快和吃的過多，搶在大腦發出飽的訊號之前就已經吃撐了，是非常不利於減肥的。
2018-09-09
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