患者：女，30歲
病情描述：別穿多吃一些菠蘿，有幫助減肥的營養健康作用嗎？
菠蘿可以幫助減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師可以，菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現面板髮癢等症狀。
2018-09-12
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