2018-09-15
患者:女,31歲
病情描述:從網上了解到黑木耳是減肥的好幫手,用黑木耳來瘦身的方法是什麼?
专家回答(1)
可以用黑木耳做幾道簡單的菜來瘦身。一、醋拌木耳。醋拌木耳是一種可以安心吃的低熱量菜,木耳幾乎不含熱最,所以很適於減肥。二、黑木耳豆腐湯。黑木耳及豆腐均為健康食品。可降低膽固醇。三、黑木耳萵苣黑木耳爽滑,萵苣脆嫩,整道菜色澤美觀,清香宜人。
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