患者：女，26歲
病情描述：我屬於下半身肥胖的身材型別，真的特別想瘦下來，該怎麼做呢？
怎麼讓下半身變瘦？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師減肥一般是透過飲食和運動來實現，下半身肥胖型多喝開水，最好加點檸檬汁，同時多吃含纖維素的食品，當然是果膠纖維，澱粉纖維最好，在進食後的半小時不要在坐著不動，趕快原地踏步或隨意行走。另外，不正確的坐姿也很容易導致下身肥胖，請注意自己的坐姿與站姿。除此之外，還必需服用胃腸型微生物酵素兩個月。
2018-04-12
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