患者：女，29歲
病情描述：孩子腸道不是特別好，醫生建議多吃一些膳食纖維的食物，清理一下腸道。如何攝取足夠的膳食纖維？
孩子如何攝取足夠的膳食纖維？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師平時飲食一定注意營養均衡，不挑食、不厭食。下面食材中富含豐富的膳食纖維；粗雜糧：如燕麥、玉米、綠豆、紅豆。蔬菜：菠菜、芹菜、茼蒿、白菜
2018-04-30
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患者：女，29歲
病情描述：孩子腸道不是特別好，醫生建議多吃一些膳食纖維的食物，清理一下腸道。如何攝取足夠的膳食纖維？
专家回答(1)
平時飲食一定注意營養均衡，不挑食、不厭食。下面食材中富含豐富的膳食纖維；粗雜糧：如燕麥、玉米、綠豆、紅豆。蔬菜：菠菜、芹菜、茼蒿、白菜
2018-04-30
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