流感季節多吃紅薯的好處是什麼?

患者:女,25歲

病情描述:這個季節感冒的人非常多,一位醫生朋友建議我多吃些紅薯,流感季節多吃紅薯的好處是什麼?

专家回答(1)

王海燕
王海燕
副主任醫師

多吃富含高纖維和高纖維素的粗糧能增強抵抗力。紅薯中富含的維生素A在結締面板組織過程中起重要作用,而面板正是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

2018-10-21

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