患者：女，30歲
病情描述：我的月經不是太準，今天朋友叫我一起去騎馬，這不剛好今天來月經了，所以想問騎馬算劇烈運動嗎，來月經可以騎馬嗎？
來月經可以騎馬嗎
专家回答(2)
周學勤
主任醫師女性的經期是個非常重要的幾天，如果不注意會烙下病的，騎馬也屬於劇烈運動，建議在月經期儘量避免劇烈活動，避免勞累，注意休息，保持良好的心情，保持區域性的清潔衛生，注意保暖，避免著涼潮溼的環境，不要吃辛辣刺激食物，如果不是必須去的話，那月經期間，就不要去騎馬了，可以等月經完全乾淨以後再去。
2019-05-08
榮春紅
副主任醫師月經期間是女性最不舒服的幾天，月經期間本身盆腔處於充血的狀態，主要是會有一些小腹部的不適症狀。會影響正常精神狀態，月經期間，還是建議以休息為主，避免勞累和劇烈運動。不建議長時間的騎馬，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放鬆心情，多休息為好。
2019-05-08
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