吃糙米對身體有哪些好處呢?

患者:女,33歲

病情描述:我非常喜歡吃糙米,經常吃糙米對身體有哪些好處呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

糙米對身體有很多的好處。其中的澱粉物質被粗纖維組織所包裹,人體消化吸收速度較慢,因而能很好地控制血糖;同時,糙米中的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性,對糖耐量受損的人很有幫助。

2018-09-10

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