喝湯後吃點什麼食物好

患者:女,34歲

病情描述:我特地花錢找人給我做了減肥方案,現在讓我每天都喝湯,那期間吃點什麼食物好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

喝減肥湯也要搭配其他的減肥食物,開始可加吃牛奶、水果,第五天開始吃少量牛肉,第七天開始可加吃少量糙米。但喝湯與吃食物一定隔開1-3小時。

2018-09-08

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