患者：男，35歲
病情描述：我看電視說吃香蕉有助於減肥，想了解吃香蕉是如何減肥的？
吃香蕉可以減肥嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師香蕉含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動、幫助排洩。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣的急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成分，慢慢地你的身體就會發出危險警報。
2018-09-13
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。